Product Description
Nome italiano : Valeriana
Nome botanico: Valeriana officinalis L., fam . Caprifoliaceae, ex. Valerianaceae
Traduzioni: valerian (ing), valeriane (fr), baldrian (ger), valeriana (esp), valeriană (rom)
Parti utilizzate: il rizoma e le radici (radix) primaverili
La pianta della valeriana di cui di utilizza la sua radice dall'odore penetrante e sgradevole ( molto simile all'urina di gatto) era conosciuta già nell'antichità per gli effetti rilassanti e la conciliazione del sonno. Il termine deriva dal verbo latino "valere", cioè stare bene.
Curiosità: i gatti sono attirati dall'odore pungente della radice di valeriana .
Principali componenti attive:
Sesquiterpeni non volatili ( acido valerenico e acido isovalerenico , acido idrossi-valerenico e acido acetossi-valerenico ), Chetoni sesquiterpenici ( valeranone ), alcoli ( valerianalo ), e aldeidi ( valerenale ), Iridoidi (costituenti non volatili): valepotriati (0,5 - 1,2%), Flavonoidi , Olio essenziale > 0,5%:
Principali utilizzi delle radici:
La radice di valeriana si utilizza per la proprietà sedativa e calmante, in caso di irrequietezza, agitazione, tensione nervosa di origine ansiosa, comprese le forme con somatizzazione viscerale (crampi, spasmi) a livello di stomaco ed intestino, predispone al sonno. Si può utilizzare anche come componente carminativa in tisane per il gonfiore addominale.
Preparazione:
Infusione al 3% , 10 minuti in acqua bollente oppure si può preparare la radice di valeriana per macerazione a freddo, versando 1 cucchiaino da caffè (circa 3 grammi ) per 150 ml d’acqua e lasciando macerare per 6 ore (poi portare a temperatura di circa 70 gradi per abbattere la carica microbica).
Attenzione: nelle due ore successive alla somministrazione, si assiste ad un calo della vigilanza, per cui è sconsigliato mettersi alla guida in questa situazione. Non assumere in gravidanza e nei bambini fino a 12 anni. Evitare l' associazione a farmaci antistaminici, benzodiazepine, antidepressivi, barbiturici, integratori di ferro. In persone sensibili alla valeriana se utilizzata a basso dosaggio cioè sotto la posologia indicata potrebbe dare effetto paradosso, con effetto eccitante.
