Rimedi naturali per acidità di stomaco

In caso di episodi transitori di gastrite o di reflusso possiamo agire sui sintomi, alleviandoli . E’ pero molto importante sapere che va impostata una serie di accortezze nel nostro stile di vita per limitare questo disturbo e per non abusare di farmaci gastroprotettori poichè è stato evidenziato che il loro uso prolungato può ridurre l’assorbimento di vitamina B12 , magnesio e calcio, con eventuali rischi di sovraccarico renale e fratture ossee. Di seguito vi riporto alcune indicazioni basate sull’esperienza e la pratica in negozio, alcune soluzioni naturali me le hanno raccontate alcune clienti “storiche” che le avevano apprese dai loro nonni e che tuttavia risultano funzionare come:   Rimedio n. 1 per chi non soffre di pressione alta : dopo i pasti, assumere un cucchiaino di polvere di liquirizia pura miscelato con un cucchiaino di acqua e a giorni alterni con argilla verde ventilata ad uso interno; 2. Durante la giornata assumere tisane lenitive. Queste tisane sono ottenute dalla sinergia di erbe  ricche di mucillagini che proteggono le mucose rivestendole di una pellicola  cicatrizzante e di cui  sono esempio la malva fiori e foglie, la malva fiori, le radici di altea , le foglie di piantaggine, il roiboos, con erbe disinfiammanti delle mucose (come ad esempio camomilla, calendula,  liquirizia) Le tisane inoltre  aiutano a bere piu’ liquidi e svolgono una buona azione rinfrescante che dona sollievo , in questo caso il mio suggerimento e’ di assumerne almeno 3/4 tazze al giorno, tiepide. 3. Se siamo impossibilitati a preparare queste tisane o fa caldo come in estate, possiamo ricorrere a mucillagini liquide  o in compresse da degluitire con un po’ d’acqua solitamente prima dei pasti oppure in caso di reflusso, assumere integratori alimentari su base di mucillagini con sostanze di cui abbondano le alghe (gli alginati ) di magnesio o di sodio, che creano meccanicamente e per un certo tempo uno strato meccanico  come un cuscinetto che rallenta la risalita delle sostanze acide verso la gola; Essi spesso si possono abbinare o utilizzare in alternativa o alternati ai farmaci anti reflusso. 4. in caso di acidità di stomaco legata a nervosismo o tensione nervosa, seguire dei cicli con gemmoderivato di  fico (ficus carica ) abbinato possibilmente a tiglio (tilia tomentosa) , in assunzione 3 volte al giorno con un po’ di acqua prima dei pasti oppure utilizzare una tisana emolliente e rilassante con del tiglio; E’ importante prevenire questo disturbo se ne siete soggetti, anticipando l’assunzione prima della primavera e dell’autunno, mesi in cui questo problema si manifesta più frequentemente; 5.  utilizzare sciroppo di lumaca o gel d’aloe senza aloina possibilmente denso e ricco di polisaccaridi , a cicli di un paio di mesi.