Product Description
Withania somnifera (L.) Dunal. , fam. Solanaceae
Traduzioni: Ashwagandha , withania , winter cherry (eng), ginsegn indien (fr)
L’arbusto appartenente alla famiglia delle solanacee è conosciuto anche con il termine indiano di Ashwagandha (letteralmente "odore di cavallo" )o ginseng indiano. I suoi principi attivi sono molecole di dette witanolidi (witaferina A), saponine ed alcaloidi es. la witanina, la witaninina, la witasomnina , e contiene tracce di nicotina e scopoletina.
La withania si utilizza in erboristeria sotto forma di estratti secchi dotati di fitocomplesso e come tisane se ne utilizzano le radici in decozione al 2% per circa 15 minuti. Assumerne un paio di tazze al giorno, al mattino e alla sera.
Le proprietà della withania note sono legate all’azione immunomodulante ed adattogena, perciò utile in caso di stress fisico e mentale, attività fisica intensa; tuttavia la withania pare non esercitare effetto eccitante ma al contrario può favorire benessere mentale/ rilassamento. Nella tradizione indiana ayurvedica viene utilizzata in tisane dall'effetto rinvigorente e per effetto antinfiammatorio in grado di attenuare la severità del dolore articolare . La pianta contiene anche un buon apporto di ferro, con azione antianemica. Nella tradizione marocchinaquesta radice viene utilizzata per curare raffreddore e febbre .
Avvertenze: Vista la complessità chimica della pianta, si preferisce non consigliarla insieme a trattamenti farmacologici ed in caso di ipertiroidismo, in gravidanza e allattamento.